Das klassische MBSR Programm wird als 8 Wochen Training angeboten. Wöchentlich findet während 2.5 Stunden der geführte Gruppenkurs...

Ein Tag Auszeit. Ein Tag der Stille. Ein Geschenk an uns selbst. Um aus den Gewohnheiten und aus der Geschwindigkeit des Alltags...

Corona hält uns momentan weniger in Atem. Das Weltgeschehen stellt trotzdem eine große Herausforderung dar und bewegt unseren Alltag....