Die Angebote richten sich an alle, die die Praxis der Achtsamkeit kennenlernen, auffrischen oder vertiefen möchten, die Unterstützung suchen im Umgang mit Stress oder in belastenden Situationen, auf der Suche nach Orientierung und neuen Perspektiven sind.

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Auf den nächsten Seiten wird ein Überblick über den Bereich der Achtsamkeit gegeben mit Informationen über 8-wöchige Kurse in MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) und MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy). 

Retreats und Workshops bieten die Möglichkeit, die Praxis in einer intensiven und unterstützenden Umgebung zu vertiefen. 

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Fragen zum Angeboten beantworte ich auch gerne persönlich.
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Telefonische Sprechzeiten
Montag 09:00-12:00
Mittwoch 09:00-12:00
Dienstag 16:00-17:00

t. 06221. 3299664

t. +49 176 20833448

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Ich freue mich!