Sandra Greif-Schill

Geboren in Schleswig-Holstein.
Nicht weit von der Waterkant. Begeistert von der Schönheit der Elemente Wasser und Wind.

In Heidelberg zu Hause.

Verheiratet und seit mehreren Jahren Mutter von 2 Söhnen.

Gerne in Bewegung. Am liebsten im Wasser und im Wald.

MTB- und Rennradfahrerin, Skitourengeherin, Schwimmerin, Taucherin, Boulderin.

Achtsamkeit und Yoga sind tägliche Lieblingsaktivitäten.

Meine innere Haltung

Geprägt von Achtsamkeit, Akzeptanz, Allparteilichkeit und Neugier glaube ich daran, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, um sein Leben zu bewältigen.

Als Systemische Beraterin und Achtsamkeitstrainerin begleite ich Sie wie ein erfahrener Navigator auf den wilden Wellen des Lebens – ohne mich über meine Klient:innen zu erheben.

Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlich anerkannten, wirksamen Interventionen.

Veränderungen im psychischen und biologischen System sind oft subtil, entfalten aber langfristig positive Wirkung.

Ziel ist es, Ihre Autonomie und Eigenverantwortung zu stärken und Ihnen einen sicheren Raum zu bieten, in dem Sie achtsam, klar und auf Augenhöhe begleitet werden.

Systemische Ausbildung

*Helm-Stierlin Institut Heidelberg,

Dr. sc. hum. Dipl.-Psych. Retzlaff
*Zentrum für Psychosoziale Medizin Heidelberg,

Prof. Dr.med. Kröger
*Systemische Beratung/Therapie (ASF),

Akademie für Psychotherapie
*Monatliche externe Supervision

in Familien- und Paargesprächen (UK-HD)

*Monatlichen externe Fallsupervision (UK-HD)

Achtsamkeitsbasierte Ausbildung

MBSR

Zertifizierte MBSR-Lehrerin (Mindfulness-Based Stress Reduction)

Institut für Achtsamkeit/IAS

Dozentin am Achtsamkeitsinstitut Ruhr
MBCT

Achtsamkeitsinstitut Ruhr

Mitglied der Fachgruppen Gesundheit & MBCT vom MBSR-MBCT-Verband

Regelmäßige Supervision und geprüfte Qualitätsstandards

Yoga-Lehrerin (BDY)

Yoga Vidya Heidelberg, Alexander Schmitt

Fortlaufende Weiterbildung Hatha Yoga, Yin Yoga, Lach Yoga, achtsamkeitsbasierter Körperarbeit

Praxiserfahrungen in Kliniken mit den Schwerpunkten Psychosomatik und Psychiatrie

*5 Jahre Akut Psychiatrie Neumünster, Schleswig-Holstein

*Seit 1996 Klinik für Innere Medizin und Psychosomatik (UK-HD)

*Erfahrung: kontinuierliche Leitung von Gruppen in MBSR mit Anteilen vom MBCT und Yoga, sowie Familien- und Paargespräche und systemische Familienaufstellungen.

*Begleitung von Einzelpersonen, Paaren und Teams

*Spezialisierung bei Behandlung von Depressionen, Angststörungen und Traumafolgestörungen