Einladung zur Studiengruppe & zum Jahresprogramm „Achtsamkeit 2026 – Grundlagen der Transformation“.

Online Jahresprogramm

Eine interaktive, experimentelle und alltagsnahe Reise in die Achtsamkeitspraxis

„Achtsamkeit 2026“ ist eine Studiengruppe und zugleich ein Online Jahresprogramm, das Raum bietet für Erforschung, Vertiefung und persönliche Transformation – getragen von Gemeinschaft, Stille und lebendiger Praxis.

Wöchentliche Treffen | Start demnächst | Offen für Interessierte

Was geschieht, wenn wir wirklich still werden? Wenn wir – jenseits von Rollen und Vorstellungen – dem Leben direkt begegnen?

In der Online Studiengruppe Achtsamkeit 2026 widmen wir uns gemeinsam den Grundlagen der Transformation – im Licht der Achtsamkeitspraxis. Es ist eine Einladung, Achtsamkeit nicht nur zu verstehen, sondern sie zu leben, zu erforschen, zu verkörpern.

Gemeinsam schaffen wir einen Raum, der auf regelmäßiger Praxis, offenem Austausch und dem Mut beruht, immer wieder neu zu beginnen. Achtsamkeit bedeutet, direkt mit dem Leben in Kontakt zu kommen – durch Atmen, Sitzen, Gehen, Hören, Spüren. Durch das, was geschieht – jetzt.

"Anfängergeist bedeutet, offen zu bleiben für das, was ist – auch wenn wir es nicht verstehen."– In diesem Geist üben wir.

Was dich erwartet:

• Wöchentliche Treffen online – jeweils donnerstags um 19 Uhr

• Eine klare Struktur über das Jahr hinweg

• Studienmaterialien, Impulse und gemeinsame Meditationen

• Austauschformate, die Raum geben für echte Begegnung

• Eine Praxis, die sich in den Alltag integrieren lässt – still, spürbar, wirksam

• Eine Studiengruppe zum Mitmachen – interaktiv, alltagsnah, wach

• Leitung durch Sandra Greif-Schill

Achtsamkeit beginnt dort, wo wir innehalten und uns erlauben, präsent zu sein – mit dem, was ist. In dieser Studiengruppe gehen wir gemeinsam auf eine Reise: fragend, forschend, verbunden.

Für wen ist das Programm gedacht?

Für alle, die Achtsamkeit nicht nur „lernen“, sondern in sich lebendig werden lassen möchten – unabhängig davon, wie viel Vorerfahrung du mitbringst.

Wenn du Interesse hast, dabei zu sein, freuen wir uns sehr über deine Teilnahme!

Weitere Informationen zum Ablauf, zu den Live-Terminen und zur Anmeldung werden bald folgen!!

In Verbundenheit🧘‍♀️

Sandra Greif-Schill mit Team MINDFULNESS-HEIDELBERG