systemisch | achtsam
Sei dabei – INNER PEACE - OUTER PEACE - WORLD PEACE
Feiere mit uns am 21.Dezember 2025 den historischen World Meditation Day!
Erlebe selbst, wie es ist, gemeinsam mit Millionen Menschen weltweit zu meditieren.
An diesem Tag vereinen sich Morgen- und Abendmeditationen.
Sei Teil einer kraftvollen Welle von Kohärenz, die uns alle verbindet und das Weltbewusstsein stärkt!
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Teilnahme kostenfrei
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Online
WAS
Längstes Online-Meditation-Event der Welt zum World Meditation Day.
WER
Moderation: Sandra Greif‑Schill, Systemischer Coach, MBSR-/MBCT-/ Yogalehrerin.
WANN
21. Dezember 2025
08:00 - 09:00 Uhr
UND
17:00 – 18:00 Uhr
WARUM
Für innere Ruhe und mentales Wohlbefinden.
Teil einer globalen Meditation zu sein.
WO
Online via Zoom – von überall auf der Welt möglich.
WIE
Einfach Kostenfrei. Online.
Anleitungen folgen live durch Sandra.
Anmeldung ist erforderlich.
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Teilnahme kostenfrei
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Online
Der Verlauf des Tages
Ich freue mich auf Euch!
Moderation: Sandra Greif-Schill
Sandra begleitet Menschen mit Wärme systemisch und achtsam zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und Orientierung im Leben – sowohl in Veränderungsprozessen als auch im Alltag. Ihre Praxis verbindet achtsamkeitsbasierte Methoden, fundiertes psychologisches Wissen sowie kreative und herzliche Unterstützung, um nachhaltige Veränderung in Ihr Leben zu bringen.
About the World Meditation Day
Von den Vereinten Nationen aufgerufenen haben die 193 Nationen der UN beschlossen, die Kraft der Meditation zu nutzen.
Weltweit läuft die Meditation zur gleichen Zeit. Neuseeland startet - danach die nächste Zeitzone – rund um die Welt.
Am 21. Dezember 2025 vereinen sich Morgen- und Abendmeditationen. World Meditation Day erstreckt sich über ~32,5 Stunden und endet um 17:00 Uhr Ortszeit auf Hawaii.
Gemeinsam schaffen wir eine Welle der Positivität für unseren Planeten.
Sei Teil einer kraftvollen Welle von Kohärenz und Harmonie im Weltbewusstsein!
Lisa M.
Die gemeinsame Meditation am Achtsamkeitstag war ein besonderes Ereignis. Es hat mich tief berührt, zu spüren, wie wir in der Gruppe zusammenkommen und innere Ruhe teilen konnten.
Jens K.
Die Meditationen und Übungen waren genau das, was ich gebraucht habe. Schon nach wenigen Wochen konnte ich meine Gedanken besser sortieren und meinen Stress reduzieren. Absolut empfehlenswert!
Marie S.
Die Arbeit mit Sandra hat mir geholfen, mich selbst wieder besser wahrzunehmen. Ich fühle mich klarer, ausgeglichener und gestärkter für meinen Alltag.
Anmeldung: World Meditation Day
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
1
Wer kann teilnehmen?
Jede*r Interessierte – Einzelpersonen, Paare, Menschen mit oder ohne Meditationserfahrung.
2
Muss ich mich anmelden?
Ja, eine Anmeldung ist erforderlich, um den Zoom-Link und weitere Informationen zu erhalten.
Muss ich etwas bezahlen?
Nein, die Teilnahme ist kostenfrei.
3
Brauche ich Vorkenntnisse in Meditation oder Yoga?
Nein, alle Übungen sind für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.